有人说少睡觉会更加精力充沛，这种说法科学吗_支付宝蚂蚁庄园9月6日答案2025
时间：2025-09-05
支付宝蚂蚁庄园9月6日答案2025
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支付宝蚂蚁庄园9月6日答案2025
有人说少睡觉会更加精力充沛，这种说法科学吗
正确答案：并不科学
【答案解析】
睡眠不足时大脑会触发“战斗或逃跑”反应，通过分泌肾上腺素和皮质醇等激素维持短期清醒。这种警觉感是身体误判睡眠不足为危险信号的防御机制，并非真正恢复精力。
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