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时间：2025-07-23
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支付宝2025庄园小课堂7.24答案最新
健康真相:骑行锻炼速度越快越好
正确答案：并不是哦
【答案解析】
骑行锻炼并非速度越快越好，需根据个人体质和锻炼目标合理调整速度。高强度骑行对体能和反应速度要求更高，若体力不支或判断失误易引发事故。长时间高强度骑行易导致肌肉疲劳、关节磨损，甚至引发横纹肌溶解等严重问题。
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