骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效
时间:2022-09-20 15:03:03
小编:隔岸观火
骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效
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蚂蚁庄园小课堂10.9问题答案:
问题:骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效?
答案:豆制品和牛奶
答案解析
骨头汤中的含钙量非常有限,1L汤中含钙量仅20mg左右,相当于一口牛奶的钙量。骨头汤的脂肪含量高,骨折病人本身就不宜运动,再补充大量脂肪对身体反而不好。需要补钙可以多吃豆制品和牛奶哦。
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