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晨练后适宜睡回笼觉吗

时间：2022-09-07 15:01:33

小编：有你心安

晨练后适宜睡回笼觉吗

游家吧小编分享了有关晨练后适宜睡回笼觉吗:一起来看下正确回答吧。，具体的内容如下所述！

蚂蚁庄园小课堂10.28问题答案：

问题：晨练后适宜睡回笼觉吗？

答案：不适宜

答案解析

晨练过程中人体血液循环变快，如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动，回心血量减少，易造成心脑肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸，淤积于肌肉、关节，易让人四肢酸痛等。

以上就是蚂蚁庄园小课堂10月29日答案，更多蚂蚁庄园精彩内容，敬请关注。

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