蘑菇吃之前晒一晒,补钙效果更好吗？
更新时间：2026-03-03 03:11:14
蘑菇吃之前晒一晒,补钙效果更好吗？
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问题：蘑菇吃之前晒一晒,补钙效果更好吗？
正确答案：真的哦
【答案解析】
新鲜香菇经过晒制，其中的维生素D含量会有所提高。其实不只是香菇，其他菌菇也是如此。新鲜菌菇在阳光下晒一个小时后，其补充维生素D的效果会大幅提升。
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