怎样哄八个月孩子入睡快(哄宝宝睡觉的方法是什么呢，怎么做能让宝宝睡得快呢？)

怎样哄八个月孩子入睡快

哄孩子快速入睡的窍门

哄孩子快速入睡的窍门

哄孩子快速入睡的窍门，哄宝宝睡觉往往是比较难的事情，特别是出生没有多久的宝宝，经常日夜颠倒，这是让奶爸宝妈感到格外头疼的一件事情，下面就来看看哄孩子快速入睡的窍门。

1、要带孩子做适当的运动

白天的时候一定要带孩子做一些运动，每个年龄段的孩子的大运动项目不同，家长们可以根据自己孩子的年龄段做与其相符的运动。比如月子里的孩子就可以做一下被动操，3—4个月的孩子就可以练习翻身，到了7-8个月就可以让孩子练练腿部的肌肉准备爬行，或是再大一些的孩子就要练习站立或者挪步啦！适当的让孩子运动可以消耗孩子的能量，等TA有疲乏感的时候就可以及时哄睡。

2、刻意调整孩子的生物钟

从孩子生下来就要记录孩子每天的.作息和饮食习惯，这样才能够找到孩子的作息规律。如果孩子白天爱睡觉，那晚上肯定是一个“小夜猫”。家长们在白天的时候就要适当的给孩子多安排一些运动项目或是陪孩子玩耍，让孩子在白天减少睡眠的时间，这样到了晚上才可能有睡意。

还有一些宝宝们喜欢在晚上七八点钟小睡一觉，这样孩子到晚上自然就不会睡觉了，因为TA已经“充过电”啦。千万不要让宝宝在下午5:00以后再睡觉，可以喝宝宝玩一些游戏，或是喂一些东西给他吃，听听音乐，跳跳舞之类的这样到七八点钟的时候给孩子洗刷，哄孩子入睡，孩子就可以睡大觉了。

3、每晚带孩子洗刷

睡觉要有仪式感，每天晚上要带孩子刷牙，洗脸，洗屁屁，洗脚丫，如果有条件的可以给孩子洗个澡，边洗边告诉孩子我们要去睡觉啦！让孩子知道每晚做这些事情的时候就是准备入睡的前奏。

4、用睡前故事开启入睡的大门

洗完澡可以给孩子讲两本睡前故事，让孩子边听故事边萌发睡意。睡前故事一是可以帮助孩子积累词汇量二是可以让孩子了解，听完故事就是要睡觉的准备。

5、睡前的仪式感

在洗过澡、听完睡前故事以后，要带着孩子一起拉上窗帘，关上房间里的灯，然后打开早教机告诉孩子，早教机会陪我们一起入睡，然后把孩子放在TA的床上轻拍几下，告诉孩子我们可以睡觉了。

有些家里没有听早教机睡觉习惯了，可以直接把孩子放在小床上入睡，如果有些孩子喜欢和大人一起睡的，可以把TA放在固定的位置即可，不必要非得放在小床上。

注意以下几点：

1、陪孩子一起入睡

爸妈是孩子第一任老师，所以爸妈们做什么孩子就会跟着学会什么，如果爸爸妈妈想要在睡觉前看手机，那孩子肯定也会看着有光亮的地方儿，迟迟不肯入睡，所以爸妈们如果想要让孩子早点睡觉的话，一定要先把手机关掉，静下心来哄孩子入睡以后再看手机。

2、睡前和孩子道晚安

爸妈们睡觉之前一定要和孩子道“晚安”，这是一个睡觉的仪式感，也是每晚和孩子产生亲子感情的纽带。不要认为短短的一句“晚安”可说可不说，这句话对于小宝宝来说是非常重要的。

3、有任何事情一定等孩子熟睡了之后再做

还有一些家长朋友们在孩子入睡以后想要看会手机，或是还有一些工作需要做，那可以等把孩子哄睡了以后再做。千万不要边哄睡孩子边看手机，这样孩子肯定迟迟不会入睡，影响孩子们的作息时间。

4、给孩子养成睡觉的习惯比什么都重要

养成固定的睡觉时间对于孩子增强免疫力，提高身体素质以及恢复体力都是非常重要的事情，所以家长朋友们一定要引起足够的重视和注意。

1、白天让孩子多运动精力

儿童的运动量越来越少，已经不是一个不争的事实，这不光会影响他们的身体发育，还会导致一到晚上就精力充沛，自然就十分难以入睡了。因此家长要尽量抽出时间，让孩子在白天多进行运动，消耗他们多余的精力。比如带孩子去游泳、去爬山，既能亲近大自然，强健他们的体魄，到了晚上也能够让他们感到疲乏，迅速入睡。

2、适当的制造点“噪音”

我们这里所说的噪音其实并不是传统意义上的噪音，与其说是噪音，更不如说是声音。非常安静的环境下，其实是更不容易入眠的，如果四周一点声音都没有，其实想睡着那是有一定难度的，除非特别困。

如果说家里特别安静，孩子不睡觉，那应该怎么办呢？父母可以打开空调或者打开电风扇，靠电器特有的声音来打破特别安静的环境，让环境里面多少有一些声音，或者干脆用报纸或者是书本当作扇子给孩子扇风，纸张等发出的声音是特别有利于睡眠的。

3、带着睡眠安抚物入睡

允许孩子带着他喜欢的东西上床睡觉，例如一只泰迪熊、（对他来说）特别的小毯子，或者其他孩子心仪的玩具。这些东西通常会帮助孩子更好地入睡，尤其当他们在半夜醒来时，看到这些玩具会有助于再次入眠。但是，父母需要确保这些玩具是安全的：检查玩具是否会掉落纽扣等小零件，以免孩子被噎住，玩具内部的填充物也同样可能带来危险。

4、给孩子制定严格的睡眠时间

宝宝年纪小，缺乏自制力，没有太多的时间概念，往往是想玩儿就玩儿，直到困得不行了，才会想起应该上床睡觉。因此家长决不能纵容孩子，要确定每天固定的睡觉时间，好比每天晚上9点必须上床，第二日早晨7点必须起床，一旦孩子违反，给予适当的小惩罚。时间一长，孩子的生物钟养成，自然就不用父母再操心了。

哄娃入睡最快的方法

哄娃入睡最快的方法

哄娃入睡最快的方法，很多孩子是比较难哄入睡的，而且宝宝在出生后由于对外界的环境格外敏感，所以很容易出现哭闹的现象，尤其在哄睡这件事情上是很多宝妈都比较头疼的一件问题。下面看看哄娃入睡最快的方法。

1、编制一个睡前流程。

“我会给孩子制定一个睡前要做的事情的名单。比如洗澡、喝一杯水、和家里的狗狗说晚安、关灯。当一切流程都结束的时候，孩子就很清楚的知道，睡觉时间到了。”

2、告诉孩子，在床上除了看书，什么事情都不能做。

“我的一个朋友告诉我，要想让孩子睡觉，那就让他/她在床上看书，而且是除了看书，什么事情都不能做。我家孩子现在都不会看书，但这一招还是十分有效。”

3、让孩子在床上涂鸦。

“我的孩子四岁半，我会在睡觉前，给他一个空白的本子、一只蜡笔和一些贴纸。他会自己在上面画呀画，然后就睡着了。90%的情况下，这一招都很有效。而且有时候，你会在醒来的时候，看到一张十分惊艳的涂鸦。”

4、给孩子激励和惩罚。

“如果我的女儿按时睡觉，我会把一本书和一个毛绒玩具，放在她的床头，它们是女儿的最爱。如果她爬起来一次，我会把书拿走。如果再爬起来，我会把毛绒玩具拿走。这样，女儿很快就养成了乖乖睡觉的习惯。”

5、在房间里，用一点薰衣草精油。

“当我的女儿不愿意睡觉的时候，我会涂一点薰衣草精油，在她的脚上。然后给她读一本书，往往故事还没有讲完，她就睡着了。”

6、专门给孩子一条“睡眠毯子”。

“我的儿子有一条毯子，只有晚上睡觉的时候才会用。每次他都很期待睡觉，因为终于可以用到自己的毯子了。”

7、睡前倒计时。

“睡前十分钟，我们就开始倒计时。这有助我的儿子平静心情，不再有那些疯狂的、兴奋的举动，从而很快就可以入睡。”

8、如果一切都不起作用......

“如果上述措施都无效，还有最简单的一招，就是关上灯、关掉电视机、拉上窗帘、关掉手机。强迫自己和孩子一起躺在床上，不要发出任何声音。刚开始他可能会翻滚吵闹，但很快就安静下来了。”

1、放轻柔的音乐

可以选择放一些轻柔的音乐，或者妈妈给孩子唱些摇篮曲，帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应。所以让宝宝听音乐是一个不错的`哄睡方法。

2、洗澡助睡

有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉。通常，每天晚上在差不多的时间，观察宝宝的精神状态，如果感觉他有点困了，可以给他洗个热水澡，洗完后直接抱上床，给他喝点奶，然后关掉房间的灯，并且和他一起躺在床上，轻拍他的背，宝宝很快就能入睡。

3、睡背光的一侧

宝宝还在妈妈肚子里的时候，就适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应有光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。

4、借助安抚奶嘴

宝宝天生就有吮吸反射和需求，能让孩子得到精神上的满足和安慰，所以孩子有吮吸奶嘴、吃手指的习惯。那宝宝难以入睡的时候，家长可以给孩子一个安抚奶嘴，能满足婴儿吸吮欲望，增加安全感，安抚婴儿情绪，减少孩子哭闹，帮助孩子入睡。如果担心宝宝以后会依赖奶嘴，可以让他用到10个月，这个年龄容易戒掉，最迟不能超过2岁。

5、按摩抚触

给宝宝做全身的抚触按摩，可以涂抹些植物精油在宝宝的皮肤上，按摩宝宝的肌肉，一边按摩，一边冲着宝宝微笑，对宝宝轻声细语，给宝宝哼歌，这能帮助宝宝快速放松下来，平静的入睡。

6、抱起宝宝轻晃

用襁褓把宝宝包起来，放在婴儿车里，或者吊床里，轻轻摇晃，能帮助宝宝快速入睡。有节奏的动作和温柔的包裹会抚慰宝宝的原因就是，它们部分模拟出了宝宝在子宫里的环境，从而让宝宝有平静的感觉。

7、轻拍宝宝

喂饱宝宝，吃饱了的宝宝会满意地入睡；不要逗引宝宝或做猛烈的动作，使他太兴奋；让他在爸妈的怀里安静一段时间。

宝宝喝完奶后，如果他的情绪还是不太安定，无法入睡时，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。

第一、把握睡觉时间。宝宝睡觉都会有一个睡眠周期，而且随着年龄的增长，睡眠周期会不断的延长。家长在哄睡宝宝的时候一定要掌握黄金时间。

从宝宝入睡开始，大概20分钟以后就要及时将宝宝放在床上，如果放早了可能宝宝没有进入深度，眠中就容易被惊醒，如果放的太晚就会让宝宝从深度睡眠转到浅睡状态，这样也容易惊醒。

第二、宝妈。宝宝在6个月之前，宝妈要尽可能的，这样可以给宝宝提供安全感，让宝宝睡得格外踏实，而且还能够提高宝宝的睡眠质量。不过这种方法比较适用于全职宝妈，如果恰巧是爸爸带孩子，也可以将妈妈的衣服放在宝宝身侧，这样能让孩子睡得更安稳一些。

第三、使用襁褓。如果宝妈无法陪着宝宝睡觉，那么从月子期间开始就应该让宝宝使用襁褓睡觉。这样能够将宝宝包裹起来，就如同在妈妈的子宫中一样，这种方法也可以起到很好哄睡效果。

第四、哼唱摇篮曲。每次哄宝宝睡觉的时候宝妈就可以试着哼唱摇篮曲，这样就提示孩子该入睡了而且每天都要固定同一首歌曲，这样能够让宝宝形成一种睡觉规律。

宝宝在睡觉的时候之所以容易被惊醒主要是因为缺乏安全感，因此宝妈在哄宝宝睡觉的时候一定要给足宝宝安全感，尽可能的陪在宝宝身侧，如果无法也要记得给宝宝使用襁褓。并且要给宝宝营造一个安静的睡眠环境，有利于宝宝更好的入睡。

怎样哄宝宝快速入睡？

怎样哄小宝宝快速入睡方法如下：

一、要保证孩子所处的睡眠环境相对合适，比如要让孩子所处的睡眠环境比较昏暗、凉爽和安静，非常有助于快速入睡。

二、要注意帮助孩子养成良好的睡眠习惯，首先在睡前一定不要太兴奋，另外也不要吃得太多或者吃得太少，这些都会影响入睡，也会导致孩子睡眠不稳。除此之外，特别重要的一点就是要帮助孩子养成良好的入睡习惯，尽量的让孩子在相对固定的时间用固定的方式来哄睡，也就是所说的睡眠尝试。当孩子习惯了睡眠模式之后，每到相应的时间，采取相同的方式开始哄睡的时候，孩子就会更容易、更快的去入睡。

所以，主要帮助孩子调整睡眠环境和养成良好的睡眠习惯，有助于快速的入睡。

睡觉要保持环境黑暗、安静，黑暗的环境大脑分泌褪黑素比白天高10倍以上，可以快速进入睡眠的状态。通过调整生活习惯、睡眠习惯，还有不要太晚睡觉，一般10-10：30上床睡觉，八小时睡眠，早上6-7点起床。通过调整生活习惯、睡眠习惯和黑暗的环境、安静的环境等可以快速帮助入眠。

哄宝宝睡觉的方法是什么呢，怎么做能让宝宝睡得快呢？

哄宝宝睡觉的方法

洗澡有助睡眠。洗完澡后休息一下，上床睡觉是个好习惯。许多婴儿也喜欢这样做。每天晚上差不多同一时间，妈妈们觉得困了就可以开始给宝宝洗热水澡了。洗完之后，他们可以给宝宝喝点水或牛奶，把宝宝放到床上，然后把房间的灯关掉，宝宝很快就会睡着。

注意宝宝的小动作。日常生活中，妈妈可以观察宝宝喜欢的小动作，有助于摸清宝宝的睡眠习惯。比如婴儿喜欢摸着妈妈的脸入睡，或者婴儿喜欢握着他的手指入睡。妈妈可以先顺从他的习惯，然后宝宝就很容易睡着了。

孩子应该怎么“晃”

轻轻握住并摇晃摇篮。当婴儿哭泣时，母亲温柔的拥抱和抚摸可以起到很好的安慰作用。同时，她提醒，如果孩子睡在摇篮里，家长不要长时间同频率摇晃摇篮。因为如果孩子长时间以同样的频率摇晃，可能会造成脑震荡，引发危险。同时，专家提醒，对于有基础脑部疾病的孩子来说，一点点外力都可能让他们受伤。如果宝宝出现呕吐、抽搐、嗜睡、烦躁、眼睛上翻等症状，家长要及时带他去看医生，以免耽误治疗时机。

如何让宝宝轻松入睡

手握法，左手托住宝宝的后背、脖子和头，右手托住他的小屁股和腰。这种方法常用于从床上抱起和放下婴儿。手腕拥抱法，把宝宝的头放在左臂弯处，手肘保护宝宝的头部，左手腕和左手保护背部和腰部，右前臂从宝宝身上伸出保护宝宝的腿部，右手托住宝宝的屁股和腰部。这种方法是常见的姿势。

不要把婴儿直立起来。新生儿的头部占全身长度的1/4。垂直抱宝宝时，宝宝头部的重量全部压在颈椎上。宝宝在1-2个月的时候，颈部肌肉还没有发育完全，颈部肌肉较弱，需要防止这种不正确的抱姿对宝宝脊柱的伤害。这些伤在当时不容易发现，但可能会影响孩子以后的生长发育。所以抱宝宝不应该直立抱。

怎么快速把宝宝哄睡？有什么好的办法？

通过医学的研究可以表明，在孩子年龄较小的时候，睡眠对于孩子来说是非常重要的，因为在孩子睡觉的时候体内的生长激素分泌会很多，一旦孩子睡眠不足和睡眠质量出现问题，就会导致孩子的生长发育出现迟缓的症状，这个时候就会影响孩子的骨骼发育和大脑发育。但是对于宝宝来说，自我意识非常差的，在睡觉的时候需要宝妈去哄睡，才能够快速进入睡眠。一般宝宝在夜晚的时候精力都比较旺盛，很难入睡，因此让很多的宝妈都感到非常的烦恼。那么下面让我们具体了解一下，有哪些办法可以快速能把宝宝哄睡？

很多宝宝很难进入睡眠的原因是因为宝宝在床上睡觉的时候感觉到没有安全感，因此就会出现入睡困难的现象，所以父母可以选择抱着孩子，同时可以轻轻的拍打孩子的背部，让孩子可以有一定的安全感。在宝宝入睡的时候，父母应当给孩子营造一个安静舒适的环境，避免因为环境的不适导致宝宝无法快速入睡，同时可以选择放一些轻松愉快的音乐，让宝宝的情绪快速的平稳，从而让宝宝可以快速地入眠。

很多宝妈在临睡之前没有给孩子进行哺乳，就有可能会让孩子在夜晚睡觉的时候出现惊醒、哭闹的现象，这是因为宝宝在睡觉的期间感觉到饿，所以父母如果想让孩子能够快速的入睡，且有一个好的睡眠质量的话，就一定要在宝宝睡觉之前给予孩子一定的营养补充。

通过上面所介绍的两种方法，父母可以适当地采用，缓解宝宝睡眠困难的问题，宝宝在小的时候是非常缺乏安全感的，睡觉的时候是需要有父母陪伴的。